na co aakg

Witam, proszę o ocene ewentualne sugestie co moge zmienić. Czasem zmieniam ryż na makaron, płatki owsiane na śniadanie, na bułke razowa. Do obiadu czasem dodaje warzywa na patelnie.Diete trzymam 20dni schudłem 2 kg, planuje raz na 2 tygodnie pozwolic sobie na wiecej kcal i jakis chet day.Narazie aerobów nie robie, planuje je dodawać stopniowo gdy [...]

[...] Aminokwasy 20g przed / 15 g po RELOADER podczas treningu 15g Po treningu 40g hydro + 60g gainera. Jeszcze przed treningiem doszła agmatyna/citrumal/aakg a po treningu glutamina w dużej ilości i leucyna i hmb /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/89afa860716b4fbea236560fb95632e5.JPG [...]

No i kolejny ;-) AAKG to specjalna forma aminokwasu L-argininy jako alfa ketoglutaran powstała z połączenia wolnej argininy i kwasu α-ketoglutarowego. W konsekwencji takiego połączenia zwiększają się możliwości przyswajania argininy przez organizm człowieka. Ponadto sam alfaketoglutaran tak samo jak kwas jabłkowy jest dostawcą energii do komórek [...]

witam wcześniej stosowałem AAKG MegaHarcore 120 caps z treca i pomogla mi troszke lecz slabo wiec postanowilem kupic Cm3 180caps po niej nic kompletnie zadnych efektow i sily nie widze normalnie jest jakbym cwiczył na sucho z AAKG bylo cos widac a z tym cm3 nic nie widze AAKG stosowalem tak w dni treningowe 4 kaspulki przed i po treningu w dni nie [...]

[...] poradnikow neewsow , ksiazek kilka i nie specjalnie ogarniam suple . Act**lab matrix kreatynowyy no pumps 750g cykl jest chyba na 15 dni czy moge zmieszac z amino + bcaa + vita-mix + aakg oraz mutant mass ? Lub z czyms co dalo by jeszcze lepszy efekt ( zaznaczam ze wczesniej bralem tylko tcm oraz jablczan cm3 i z worki nedznych bialek od **** )

Witam mam pytanie odnośnie doboru suplementacji na kolejny okres. Na siłowni jestem gościem od roku czasu wcześniej używałem, kreatyny mono, aakg do uzupelnienia stosowalem gainera 2 a później dorzuciłem SAW'a. Napisze co potrzebujei, bo wiem, ze jest teraz wiele kitu który wchodzi na rynek tak naprawde nie wartego uwagi ... Więc myślałem o [...]

Witam, Mam pytanko odnośnie odżywki firmy MRI - Black powder. Uprawiam wytrzymałościową dyscyplinę sportu i ten suplement bardzo dobrze sprawdza się jako odżywka przedstartowa na zawody. Chciałbym zasięgnąć Waszej wiedzy/porady, ponieważ jest ona już aktualnie niedostępna, a jej nowa wersja ULTRA jest niedozwolona na zawodach przez komisję [...]

Witam , tak diete mam staz 8 miesiecy z przerwami dosc wiedza o odżywianiu i treningach by cwiczyc , lecz mam pytanie co do suplementacji . Mam mutant mass , bcaa olimp , aakg olimp , amino olimp , tri anabol od peak oraz vita mix olimp czy moge to wszystko zmieszac czy nie specjalnie ? Licze na normalne odpowiedzi . Dziekuje pozdrawiam [...]

[...] glutamina , UNS po treningu: bcaa, glutamina,jablczan, białko UNS, vitargo Wprowadziłam małą zmiane w suplementacji.. mianowicie na jakis czas odstawiam kofeine, loadera i aakg, poniewaz mam zwiekszoną podaż kaloryczną i pompa na treningu przechodzi moje najśmielsze oczekiwania. Odpukać energia podczas treningu i cardio tez mi dopisuje wiec [...]

[...] Aminokwasy 20g przed / 15 g po RELOADER podczas treningu 25g Po treningu 20g hydro + 80g gainera. Jeszcze przed treningiem doszła agmatyna/citrumal/aakg a po treningu glutamina w dużej ilości i leucyna i hmb ( 30g glutaminy, 10g leucyny i 20g hmb ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7ea9a242edde4359a6651c037fe9551e.JPG [...]

redukujesz ? :D Coś tam zaczynam ale ciężko mi to idzie jak wokół tyle pyszności %-) Twoja jajecznica się do mnie uśmiecha :D Pilot uwieczniony na fotkach z czita też zjadłeś?:D jajecznica - mistrzostwo, dawno nie jadłem a co dopiero z żółtkami, do tego buła z masłem... Już wiem czemu Ci ludzie tacy szczęśliwi chodzą cały dzień jak na śniadanie [...]

Dzień 576 Dziś dobry humor, a co za tym idzie lepsze skupienie na treningu. Każdy akton ładnie pracował, triceps spompowany. Wraca mi satysfakcja z treningów. Jednak siłownia i zdrowy tryb życia weszło mi w krew i nie dam rady się bez tego obejść. Dzień, który przebiegł zgodnie z planem - trening na maxa i miska dopięta w 100% daje mi większą [...]

[...] Aminokwasy 20g przed / 15 g po RELOADER podczas treningu 25g Po treningu 40g hydro + 60g gainera. Jeszcze przed treningiem doszła agmatyna/citrumal/aakg a po treningu glutamina w dużej ilości i leucyna i hmb ( 30g glutaminy, 10g leucyny i 20g hmb ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31c3eac90d084e2b94f179b8829d1227.JPG [...]

Witam . Wiedziałem że od poniedziałku do srody treningu nie uświadczę bo terminy i deadliny w pracy. Tak więc poleciało wombo-combo i 3 treningi pod rząd. PT - Plecy , pomimo kontuzji w MC poleciało normalnie 140 x 5 bez problemu , przy wiośle też widać postęp i progress. Śmieszne jest że w lipcu jak kończyłem redu to plecy były jedną ze słabszych [...]

Witam, Mam pytanie co do drugiego mojego cyklu. Pierwszy robiłem na creatine xplode i tcm mega caps. Teraz zastanawiam się nad CM3 + AAKG bądź CM3 + jakieś mono ? Co o ttym sądzicie ? Cwicze juz prawie rok dietę mam jednak chciałbym troche przytyć z pomocą :) 191 cm, 84 kg Wagi

nie wklejamy linkow a aukcji. glutamina to zbedny wydatek, produkt moze i przydatny dla zawodowcow(wplyw prozdrowotny na jelita i w konsekwencji uklad odpornosciowy) aakg zalezy dla kogo, z tego co piszesz o odzywianiu itp to na aakg tez za wczesnie, nie kupuje sie zabawek nie majac pomieszczenia do zabawy... taka metafora

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pro_Amino_Xplode_Powder_i31964_d380x380.jpg Opis - Doskonała rozpuszczalność - Ultra skoncentrowana dawka - Nie obciążania żołądka - Aż 48 porcji w słoju - to 2 miesiące treningów! - Farmaceutyczna jakość PIERWSZY TAK PYSZNY SHAKE AMINOKWASOWY NA RYNKU!!! We współczesnym podejściu do żywienia osób aktywnych [...]

[...] Aminokwasy bcaa 2:1:1 20g przed / 15 g po RELOADER podczas treningu 25g Po treningu 40g hydro + 100g mass shockera Jeszcze przed treningiem doszła agmatyna/citrumal/aakg a po treningu glutamina w dużej ilości i leucyna i hmb ( 30g glutaminy, 10g leucyny i 20g hmb ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/28fc352930c7452bb8724e1dceb54375.jpg [...]

[...] dziwie że smak nie przeszkadza %-) ja kofeine w tab otwiera sypie na/pod język, jakoś nie zauważyłem że mega obrzydliwa była, to agma dla mnie jest 3x bardziej paskudna :-P aakg akurat dość smaczne. Tyle wody do jak do sp250 którego już nie ma lałem, bo smak gumy balonowej był dobry \-) loader 150ml i tyle bo smak najgorszy nie jest ale co za [...]

Leje więcej wody z nadzieją że im jej dam więcej tym smak będzie delikatniejszy %-) to tak jak lanie soku do wódki %-) aakg akurat dość smaczne. Tyle wody do jak do sp250 którego już nie ma lałem, bo smak gumy balonowej był dobry \-) loader 150ml i tyle bo smak najgorszy nie jest ale co za dużo to nie zdrowo, wole przesadzić z masłem [...]